Oplev den smukke Skansehage fra vandsiden.
Oplev en mindful morgentur i kajak på Lammefjorden. Kom ned i tempo og tilbage med fornyet energi.
Tag med på denne skønne rolige tur i Lammefjorden, hvor du skal opleve naturen og fuglene helt tæt på.
Kajakkerne er brede og meget stabile, og lette at ro efter en lille kajakintro, så du kan koncentrerer dig om at være tilstede i naturen,
trække vejret, og komme ned i tempo.
Undervejs vil der være Qi Gong øvelser (blide mindfulness øvelser i bevægelse), der bringer dig ned i kroppen og får dig til at være tilstede i nuet,
slippe stress og tankespind.
Vi stopper undervejs et smukt sted på stranden, hvor der vil være en guidet meditation, og bagefter er der lidt frugt grønt og en greenie, vi går en tur
på strand engen og smager på de spiselige strandurter inden vi ror hjemover med en dejlig ro i kroppen
Underviseren er både instruktør i Kajak, Mindfulness og Qi Gong, med mange års erfaring
Medbring: tæppe/ underlag, en trøje, ekstra skiftetøj til bagefter. evt. en morgenmadpakke.
Pris: 500 kr.
Datoer: Se datoer ved booking
Tidspunkt: 8.30
Varighed: 3 timer
Mødested: KajakOasen, Strandly 21, Plejerup, 4571 Grevinge
Tilmelding: https://kajakoasen.billetexpressen.dk
Arrangør. KajakOasen.dk
